Les bonnes résolutions pour l’année 2020

Publié le : janv. 8, 2020

Categories: Actualités , Astuces et Conseils

C’est la tradition ! A chaque nouvelle année son lot de bonnes résolutions à tenir… Dans le top 5, on peut citer : « j’arrête de fumer », « je me mets au sport » (ou j’arrête de payer un abonnement à la salle pour rien), « je perds 5 kilos », « faire des économies », « lire plus ». Oui mais voilà ! Les bonnes résolutions c’est bien connu, ça ne tient pas !

Alors cette année, plutôt que de rédiger une liste un peu folle de bonnes résolutions, on vous propose notre top 10 des petites choses qui font du bien.

  1. Au réveil, je ne consulte pas mon téléphone tout de suite. Je patiente au moins trente minutes, voire une heure. Le monde peut bien attendre.
  1. Dès qu’une pensée négative me traverse la caboche, je m’efforce d’en trouver deux positives. Ce qui donne : je me sens nulle, je n’arriverai jamais à finir ce dossier. Il fait beau et en 1996, j’ai réussi à changer une roue du premier coup.
  1. Un dimanche par mois, je traîne chez moi en pyjama, je ne réponds pas au téléphone, je me coupe de la vie, du monde, des sollicitations et des obligations.
  1. Je lis tous les jours dix pages d’un bon bouquin, ça détend et il paraît même que ça fait vivre plus longtemps.

  2. Tous les jours, je range un peu mon appartement ou ma maison. Une activité qui détend et qui allège ma tête, clarifie mes idées, me permet de me sentir bien chez moi.

  3. J’apprends à m’en foutre : quand on me vexe, me stresse, m’agace, je me recentre, je pense à moi et je me dis que 2020 est mon année et que je ne vais pas me laisser polluer.

  4. Je me lance des défis cuisine : une fois dans le mois, je concocte un plat ou un dessert que je n’ai jamais réalisé.

  5. Je marche tous les jours vingt minutes. Et quand je marche, je ne fais que ça.

  6. Une fois par mois ou par semaine, je vais au cinéma voir un film que tout le monde a adoré ou que tout le monde a détesté. Ça force mon esprit critique.

  7. Je me décide enfin à trier les centaines de milliers de vidéos et photos qui trainent sur mon portable et mon ordinateur et je réalise un montage vidéo de mes plus beaux souvenirs (vacances, voyages, week end en famille, les premières années de vos loulous, vos exploits sportifs…). Un bon moyen pour me prouver que malgré tout, la vie est belle !

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A vous de jouer ! Et encore bonne année !